BIENVENUE

Nathalie Simon, Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Formatrice en Communication  Bienveillante et en  Education Emotionnelle,  Praticienne en Massage , je suis ravie de vous accueillir sur mon site. Installée en cabinet depuis 21 ans et pratiquant la sophrologie depuis ma … Continuer la lecture

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Reprise des cours de sophrologie

 

Rappelle toi, l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie c’est toi même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais: Pablo Picasso

Un temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix.
Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l’instant présent.

Le lundi de  19h45 à 20h45

Le mardi de 10h à 11h et de 19h à 20h .

Séance découverte gratuite lundi 12 septembre à 19h45

 REPRISE DES COURS LE 19 SEPTEMBRE 2022

Atelier de Communication Bienveillante

Vous avez envie de vivre des relations harmonieuses avec votre entourage: Enfants, conjoints, collègues de travail.

Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos relations.

Rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer à l’autre avec bienveillance.

– Identifier ses sentiments et besoins:

– Oser les exprimer

– Oser s’affirmer sans blesser

– Oser demander

– Apprivoiser le conflit

– Transformer la colère et la culpabilité

– Développer l’écoute empathique et l’auto-empathie

1er atelier le jeudi 22 septembre 2022

Ateliers Danse de la Vie

L’approche de la Danse de la Vie permet de prendre un temps pour soi en toute liberté. Pas besoin de savoir danser, on la pratique pour le plaisir de  de bouger, de respirer, de danser, de ressentir, d’observer… et d’être libre dans son corps ici maintenant.

Ils sont une occasion privilégiée de contacter cette partie vibrante, mobile et joyeuse en nous qui ne demande qu’à s’exprimer.

Les musiques tantôt joyeuses, enivrante ou enjouées  permettent de relancer le mouvement  dans nos corps et des musiques plus douces en fin d’atelier permettent d’ intégrer et ressentir cette vie qui palpite en nous.

Les ateliers on lieu de temps à autre pour plus d’info envoyer moi un mail ou SMS

nat.s.sophro@wanadoo.fr ou 06.72.24.27.08

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STAGE MASSAGE TAO et MOUVEMENT NATUREL

le 10 , 11 et 12 mars 2023

Une invitation à explorer l’énergie vibrante de votre corps à travers le toucher conscient dans une présence pleine et entière à soi et à l’autre. Faire vibrer vos cellules, sentir le vivant pulser en vous et vous abandonner en toute innocence dans les bras de la vie.

Un week-end dans la lenteur, la fluidité, l’écoute du souffle, la pulsation de vie et la transmutation de l’énergie sexuelle en force créatrice. Durant ces 2 jours, vous allez expérimenter des gestes simples qui permettent de stimuler les méridiens et faire circuler l’énergie dans le corps et les organes en renforçant votre confiance.

Le massage TAO agit sur la plan physique, mental, émotionnel, spirituel, il réunifie le corps et l’esprit. Il favorise la détente et la libération des tensions ou trauma pour retrouver sa joie naturelle et son plaisir inné.

Le mouvement naturel est une proposition à laisser votre corps bouger librement en sentant ce qui est bon pour vous. Il permet de libérer les émotions ou les blocages et de retrouver ainsi la sagesse du corps en reconnectant à la Vie en soi.

Nathalie Simon Sophrologue Thérapeute Formatrice en Massage Tao

Caroline Gosselin Médecin Spécialisée en Vie Intime et facilitatrice en Mouvement Naturel

Tarif : 300 euros le stage + 30 à 40 euros l’hébergement à Saint Marc sur Mer 44600 + repas partagés

Horaires : Accueil le vendredi à partir de 18h et clôture le dimanche vers 16h30 

Inscription nat.s.sophro@wanadoo.fr   06.72.24.27.08

Publié le par nathalie | Laisser un commentaire

Retrouvez moi sur ma chaine YouTube : Nathalie Simon Sophrologue

Lorsque nous nous sommes retrouvez du jour au lendemain en confinement,  j’ai eu tout de suite l’élan de rester en lien avec mes élèves et j’ai mis en place des séances ZOOM pour mes groupes et mes sessions individuelles.

Puis très vite j’ai eu envie de contribuer à une plus grande échelle et l’envie de créer une chaîne Youtube pour partager mes séances de Sophrologie s’ est imposée à moi.

J’y est postée des séances pour les adultes et pour les enfants.

Et la Joie d’offrir m’a pousser à élargir encore plus avec la possibilité de pratiquer tous ensemble car pour l’avoir expérimenté maintes et maintes fois l’énergie de groupe est très puissante.

Depuis j’offre gracieusement 2 fois par semaine et jusqu’à la fin du confinement des séances via le logiciel ZOOM il suffit pour cela de s’inscrire à mon adresse mail: nat.s.sophro@wanadoo.fr

Et je continue de proposer des séances en individuel via Zoom, Skype et WhatsApp  me contacter au : 06.72.24.27.08

Réouverture du cabinet le 11 mai 2020

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Sophrologie à la plage et rando sophro

Samedi 10 août et dimanche 11 août de 9h30 à 11h30

Rando sophro sur les bords de Loire

1h de marche et 1h de sophrologie

Tarif : 20 € Inscription par mail ou téléphone validée à réception du paiement. places limitées .

Lundi 15 et 29 juillet 2020 de 19h30 à 20h30, j’ai le plaisir d’animer une séance de sophrologie à la plage. La séance est à 9€ inscription au 06.72.24.27.08

Samedi 20 juillet et  3 août  de 9h30 à 12h30 : J’ai le plaisir d’animer une rando sophro avec 1h de sophrologie répartie en 3 temps début, milieu et fin de séance et 2h de marche silencieuse.

La Chaussée Neuve à ST ANDRE DES EAUX 

9h10 à mon cabinet pour un covoiturage  ou 9h30 parking de la chaussée neuve à St André des eaux

Tarif : 30 € Inscription par mail ou téléphone validée à réception du paiement. places limitées et les inscriptions ont déjà commencé

Un temps pour se poser…. respirer… contempler … se ressourcer… se relier à Soi… avec cette Nature magnifique qui nous entoure.
les enfants à partir de 6 ans sont les bienvenus.
Au plaisir de réunir et partager cet instant de Sérénité ensemble.

Voici quelques témoignages reçus des expériences précédentes

Un moment de reconnexion à mon corps et à mon cœur , gratitude à toi et à cette magnifique nature.

Un temps pour moi, c’était génial….

Quel bonheur ces séances à la plage, j’en fait toute seule mais avec toi et le groupe tout est amplifié.

J’ai tout aimé le lieu, la pluie , le soleil, l’air sur ma peau, le silence et en même temps la connexion au groupe.

Je suis arrivée de Paris depuis 6 jours  et j’ai enfin pu déconnecter, je ne connaissais pas la sophrologie et j’ai énormément apprécié.

Un moment rien que pour moi , sans les enfants et rien avoir à gérer juste se laisser guider, le lieu est sublime,  MERCI

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Rentrée 2022


Rappelle toi, l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie c’est toi même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais: Pablo Picasso
Un temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix. Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l’instant présent.

Le lundi de  19h45 à 20h45

Le mardi de 10h à 11h et de 19h à 20h .

Séance découverte gratuite lundi 13 septembre à 19h45 10h mardi 12 septembre à 19h30.

 REPRISE DES COURS LE 20 SEPTEMBRE 2021

Atelier de Communication Bienveillante

Vous voulez apprendre à communiquer autrement avec votre entourage: Enfants, conjoints, collègues de travail.

Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos relations.

Rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer à l’autre avec bienveillance.

– Identifier ses sentiments et besoins:

– Oser les exprimer

– Oser s’affirmer sans blesser

– Oser demander et différencier demande et exigence

– Apprivoiser le conflit

– Transformer la colère et la culpabilité

– Développer l’écoute empathique et l’auto-empathie

1er atelier le jeudi 30 septembre 2021

Ateliers Danse de la Vie

L’approche de la Danse de la Vie permet de prendre un temps pour soi en toute liberté. Pas besoin de savoir danser, on la pratique pour le plaisir de  de bouger, de respirer, de danser, de ressentir, d’observer… et d’être libre dans son corps ici maintenant.

Ils sont une occasion privilégiée de contacter cette partie vibrante, mobile et joyeuse en nous qui ne demande qu’à s’exprimer.

Les musiques tantôt joyeuses, enivrante ou enjouées  permettent de relancer le mouvement  dans nos corps et des musiques plus douces en fin d’atelier permettent d’ intégrer et ressentir cette vie qui palpite en nous.

les ateliers on lieu le mardi de 12h 15 à 13h45 une semaine sur 2 et le mercredi de 20h à 21h15 1 semaine sur 2

1er Atelier le 15 septembre

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Sophrologie à la plage


Je vous propose un temps de pause…. Ensemble…. Sur la plage de St Brévin l’océan pour se relier à soi…. Aux autres…. A la mer…. Aux éléments.
 Venez seul ou accompagné de vos amis…..
Pour partager ce moment en toute simplicité.

Mercredi 8 juillet de 19h45 à 21h et samedi 11 juillet de 10h à 11h15

Samedi 18 juillet de 10h à 11h15 et Mardi 21 juillet de 19h45 à 21h .

Inscriptions obligatoire au 06.72.24.27.08 ou par mail:  10€ la séance .

Les Places sont limitées à 15 personnes pensez à réserver.

Prévoir une serviette de plage. Au plaisir de partager ce moment chaleureux avec vous !!!!

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Rando et sophrologie

Cette année une envie aussi de vous proposer des randos sophro,  j’adore me balader dans la nature, me reconnecter à sa force de vie, flâner, respirer, contempler, m’arrêter.

Je repars ressourcée, connectée à mon espace de paix, des projets plein le cœur qui me font vibrer.

Si çà résonne pour vous je vous invite à me rejoindre pour une rando sophro : environ 2 h de marche avec 1h de sophrologie proposé en début, milieu et fin de parcours sur les 3h.

– le 20 juillet et le 3 août 2019 de 9h30 à 12h30: La Chaussée Neuve à ST ANDRE DES EAUX

9h10 à mon cabinet pour un covoiturage  ou 9h30 parking de la chaussée neuve à St André des eaux

Tarif : 30 € Inscription par mail ou téléphone validée à réception du paiement. places limitées et les inscriptions ont déjà commencé

 

 

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Belles Fêtes de fin d’année

Je vous souhaites de belles fêtes de fin d’année et vous offre un moment de détente avec moi au près du feu de cheminée.

Bonne écoute

Au plaisir de vous accueillir en 2018 pour les cours de Sophrologie , communication bienveillante où lors d’un massage ou accompagnement thérapeutique.

Séance découverte gratuite le mardi 9 janvier de 20h20 à 21h20

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Atelier Sophrologie Ludique

Voici une belle proposition à vivre en famille: parents, enfants, oncles, tantes, grands parents, amis…

Atelier sophrologie ludique Parents Enfants, c’est le pied !!!
Samedi 1er avril de 14h30 à 16h30
La Sophrologie Ludique utilise le corps à travers le mouvement, le lâcher prise, la créativité, le jeu et la joie. Elle donne une grande importance au partage et à la dynamique du groupe.

Elle fait appel à la capacité de vivre le plaisir, le bonheur, la surprise et la spontanéité qui existe en l’enfant de manière naturelle mais parfois laissé de côté par les conditionnements de notre société.
Elle est à la base destinée aux enfants mais comme dans chaque adulte l’enfant est toujours là avec ses besoins de joie et légèreté elle ravie aussi les adultes.
Ces stages en famille sont aussi un excellent moyen de rassembler les enfants avec leurs parents, grands parents,oncles, tantes, …pour partager un moment convivial et complice et retrouver le plaisir de jouer avec son corps.

Aucun texte alternatif disponible.

Inscriptions au 06.72.24.27.08.

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