On dit qu’il faut prendre son mal en patience. Et si on prenait notre bien en urgence? (Ludovic Soliman)
Un temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix.
Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l’instant présent.
Le lundi de 19h45 à 20h45
Le mardi de 10h45 à 11h45 et de 19h à 20h .
REPRISE DES COURS : Le lundi 21 SEPTEMBRE 2026 et Le mardi 22 septembre 2026
Atelier de Communication Bienveillante « CNV »
Vous avez envie de vivre des relations harmonieuses avec votre entourage: Enfants, conjoints, collègues de travail.
Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos relations.
Rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer à l’autre avec bienveillance.
– Identifier ses sentiments et besoins:
– Oser les exprimer
– Oser s’affirmer sans blesser
– Oser demander
– Apprivoiser le conflit
– Transformer la colère et la culpabilité
– Développer l’écoute empathique et l’auto-empathie
Une journée pour découvrir: Samedi 19 septembre de 10h à 17h30 : 75€
Cours d’ approfondissement: Reprise des cours le 17 sept.
Retrouvez toutes les infos sur la page Horaires et Tarif
inscriptions: nat.s.sophro@wanadoo.fr ou 06.72.24.27.08