Rappelle toi, l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie c’est toi même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais: Pablo Picasso
Le lundi de 19h45 à 20h45
Le mardi de 10h à 11h , de 19h à 20h et de 20h20 à 21h20
Pour les enfants le mercredi de 17h30 à 18h30
Conférence et Séance découverte gratuite samedi 9 septembre à 10h mardi 12 septembre à 19h30.
REPRISE DES COURS LE 18 SEPTEMBRE.
Atelier de communication bienveillante
Vous voulez apprendre à communiquer autrement avec votre entourage: Enfants, conjoints, collègues de travail.
Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos relations.
Rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer à l’autre avec bienveillance.
– Identifier ses sentiments et besoins:
– Oser les exprimer
– Oser s’affirmer sans blesser
– Oser demander et différencier demande et exigence
– Apprivoiser le conflit
– Transformer la colère et la culpabilité
– Développer l’écoute empathique et l’auto-empathie
1er atelier le jeudi 21 septembre 2017