Sophrologie à la plage et rando sophro

Séance de Sophrologie et médiation et Marche en conscience entre mer et forêt

Une parenthèse dans le quotidien..Un temps pour se relier à soi et à la nature.

Séance de sophrologie face à la mer

Lundi 21 juillet et lundi 11 août de 19h45 à 20h45- 12€ Laissez le stress s’éloigner avec les vagues. Un moment de détente profonde.

Sophro-rando entre mer et forêt

Lundi 28 juillet et lundi 4 août de 19h30 à 21h30 – 24€ Alternance de marche en silence et de sophrologie au coeur d’un paysage apaisant et ressourçant. Méditation avec le bol tibétain en fin de séance.

Inscription par   téléphone places limitées : 06.72.24.27.08

Un temps pour se poser…. respirer… contempler … se ressourcer… se relier à Soi… avec cette Nature magnifique qui nous entoure.
les enfants à partir de 6 ans sont les bienvenus.
Au plaisir de réunir et partager cet instant de Sérénité ensemble.

Voici quelques témoignages reçus des expériences précédentes

Un moment de reconnexion à mon corps et à mon cœur , gratitude à toi et à cette magnifique nature.

Un temps pour moi, c’était génial….

Quel bonheur ces séances à la plage, j’en fait toute seule mais avec toi et le groupe tout est amplifié.

J’ai tout aimé le lieu, la pluie , le soleil, l’air sur ma peau, le silence et en même temps la connexion au groupe.

Je suis arrivée de Paris depuis 6 jours  et j’ai enfin pu déconnecter, je ne connaissais pas la sophrologie et j’ai énormément apprécié.

Un moment rien que pour moi , sans les enfants et rien avoir à gérer juste se laisser guider, le lieu est sublime,  MERCI

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Parenthèse enchantée pour les couples

un vendredi tous les 2 mois   la 1ere vendredi 15 novembre de 20h à 22h30 Nous sommes en couple depuis 27 ans. Riches de notre parcours de vie et de nos  expériences en communication bienveillante, Tantra et Tao depuis … Continuer la lecture

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Reprise des cours de sophrologie et Communication bienveillante

 

On dit qu’il faut prendre son mal en patience. Et si on prenait notre bien en urgence? (Ludovic Soliman)

 

Un temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix.
Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l’instant présent.

Le lundi de  19h45 à 20h45

Le mardi de 10h45 à 11h45 et de 19h à 20h .

 REPRISE DES COURS LE mardi 16 septembre 2025  et le lundi 22 SEPTEMBRE 2025

Atelier de Communication Bienveillante

Vous avez envie de vivre des relations harmonieuses avec votre entourage: Enfants, conjoints, collègues de travail.

Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos relations.

Rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer à l’autre avec bienveillance.

– Identifier ses sentiments et besoins:

– Oser les exprimer

– Oser s’affirmer sans blesser

– Oser demander

– Apprivoiser le conflit

– Transformer la colère et la culpabilité

– Développer l’écoute empathique et l’auto-empathie

1er atelier le jeudi 25 septembre  2025 Débutant

11 septembre 2025 Cours d’ approfondissement

Retrouvez toutes les infos sur la page Horaires et Tarif

inscriptions: nat.s.sophro@wanadoo.fr ou 06.72.24.27.08

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BIENVENUE

Nathalie Simon, Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Formatrice en Communication  Bienveillante et en  Education Emotionnelle,  Praticienne en Massage , je suis ravie de vous accueillir sur mon site. Installée en cabinet depuis 22 ans et pratiquant la sophrologie depuis ma … Continuer la lecture

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STAGE MASSAGE TAO et MOUVEMENT NATUREL

le 17 , 18 et 19 novembre 2023

Une invitation à explorer l’énergie vibrante de votre corps à travers le toucher conscient dans une présence pleine et entière à soi et à l’autre. Faire vibrer vos cellules, sentir le vivant pulser en vous et vous abandonner en toute innocence dans les bras de la vie.

Un week-end dans la lenteur, la fluidité, l’écoute du souffle, la pulsation de vie et la transmutation de l’énergie sexuelle en force créatrice. Durant ces 2 jours, vous allez expérimenter des gestes simples qui permettent de stimuler les méridiens et faire circuler l’énergie dans le corps et les organes en renforçant votre confiance.

Le massage TAO agit sur la plan physique, mental, émotionnel, spirituel, il réunifie le corps et l’esprit. Il favorise la détente et la libération des tensions ou trauma pour retrouver sa joie naturelle et son plaisir inné.

Le mouvement naturel est une proposition à laisser votre corps bouger librement en sentant ce qui est bon pour vous. Il permet de libérer les émotions ou les blocages et de retrouver ainsi la sagesse du corps en reconnectant à la Vie en soi.

Nathalie Simon Sophrologue Thérapeute Formatrice en Massage Tao

Laurent Lecroq Formateur massage TAO

Tarif : 600 euros le stage / couple +60€euros l’hébergement à Saint Brévin + repas partagés

Horaires : Accueil le vendredi à partir de 18h et clôture le dimanche à 17h 

Inscription nat.s.sophro@wanadoo.fr   06.72.24.27.08

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Retrouvez moi sur ma chaine YouTube : Nathalie Simon Sophrologue

Lorsque nous nous sommes retrouvez du jour au lendemain en confinement,  j’ai eu tout de suite l’élan de rester en lien avec mes élèves et j’ai mis en place des séances ZOOM pour mes groupes et mes sessions individuelles.

Puis très vite j’ai eu envie de contribuer à une plus grande échelle et l’envie de créer une chaîne Youtube pour partager mes séances de Sophrologie s’ est imposée à moi.

J’y est postée des séances pour les adultes et pour les enfants.

La dificultad para mantener una erección puede ser un desafío que afecta a muchos hombres en diversas etapas de la vida. Además de los factores físicos, como problemas de circulación o diabetes, el estrés y la ansiedad también juegan un papel crucial. Es importante buscar soluciones que ayuden a restaurar la confianza y la salud sexual. En algunos casos, puede ser útil consultar con un profesional de la salud para explorar opciones de tratamiento. Algunas personas consideran métodos alternativos, como buscar formas de «  » para tratar infecciones que podrían estar afectando su rendimiento. Tomar el control de la salud sexual es fundamental para el bienestar general y la satisfacción en las relaciones.

La dificultad para mantener una erección puede ser un desafío que afecta a muchos hombres en diversas etapas de la vida. Además de los factores físicos, como problemas de circulación o diabetes, el estrés y la ansiedad también juegan un papel crucial. Es importante buscar soluciones que ayuden a restaurar la confianza y la salud sexual. En algunos casos, puede ser útil consultar con un profesional de la salud para explorar opciones de tratamiento. Algunas personas consideran métodos alternativos, como buscar formas de «  » para tratar infecciones que podrían estar afectando su rendimiento. Tomar el control de la salud sexual es fundamental para el bienestar general y la satisfacción en las relaciones.

Et la Joie d’offrir m’a pousser à élargir encore plus avec la possibilité de pratiquer tous ensemble car pour l’avoir expérimenté maintes et maintes fois l’énergie de groupe est très puissante.

Depuis j’offre gracieusement 2 fois par semaine et jusqu’à la fin du confinement des séances via le logiciel ZOOM il suffit pour cela de s’inscrire à mon adresse mail: nat.s.sophro@wanadoo.fr

Et je continue de proposer des séances en individuel via Zoom, Skype et WhatsApp  me contacter au : 06.72.24.27.08

Réouverture du cabinet le 11 mai 2020

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Explorando el mundo de los juegos populares gratis en 3 Reyes Casino

En este artículo, te llevaré a un recorrido emocionante por el mundo de los juegos populares gratis que ofrece el 3 reyes casino depósito. Desde tragamonedas llenas de acción hasta juegos de mesa que ponen a prueba tu habilidad, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber para disfrutar al máximo de la experiencia de juego en línea. Además, compartiré algunos consejos prácticos y mis observaciones personales para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo en el casino.

Los mejores juegos populares gratis en 3 Reyes Casino que debes probar

Cuando se trata de juegos populares gratis, el 3 Reyes Casino no decepciona. Desde tragamonedas clásicas hasta versiones modernas de juegos de mesa, hay opciones para todos los gustos. Uno de mis favoritos es « La Máquina del Dinero », una tragamonedas que ofrece gráficos impresionantes y una jugabilidad emocionante. Además, « Blackjack 21 » es perfecto para quienes disfrutan de poner a prueba sus habilidades estratégicas. La variedad es tanta que nunca te aburrirás, y lo mejor es que puedes jugar sin arriesgar tu dinero.

Cómo registrarse y empezar a jugar en el 3 Reyes Casino en línea

Registrarse en el 3 Reyes Casino es un proceso sencillo y rápido. Solo necesitas acceder a su página web y hacer clic en el botón de « Registrarse ». Se te pedirá que ingreses tus datos básicos, como nombre, correo electrónico y una contraseña segura. Recuerda usar un correo electrónico al que tengas acceso, ya que recibirás confirmaciones y promociones a través de él. Una vez que hayas completado el registro, podrás ingresar al casino y explorar todos los juegos disponibles.

Un aspecto interesante del 3 Reyes Casino es su aplicación móvil. Si prefieres jugar desde tu teléfono, puedes descargar la 3 reyes casino app y llevar la diversión contigo a donde vayas. La app es intuitiva y fácil de usar, lo que te permitirá disfrutar de tus juegos favoritos en cualquier momento y lugar. Solo asegúrate de que tu dispositivo esté actualizado para evitar problemas de compatibilidad.

Consejos para maximizar tu experiencia en el 3 Reyes Casino

Cuando juegues en el 3 Reyes Casino, es importante tener en cuenta algunas estrategias que pueden mejorar tu experiencia. Primero, establece un presupuesto y cúmplelo. Esto te ayudará a disfrutar de los juegos sin preocuparte por gastar más de lo que planeaste. También es recomendable jugar en las tragamonedas que ofrecen juegos populares gratis antes de arriesgar tu dinero en las versiones de pago. Esto te permitirá familiarizarte con las mecánicas y funciones de cada juego.

Explorando las promociones y bonos del 3 Reyes Casino

Uno de los aspectos más atractivos del 3 Reyes Casino son las promociones que ofrece a sus usuarios. Por ejemplo, el 3 reyes casino bono sin depósito es una excelente manera de empezar, ya que te brinda la oportunidad de jugar sin tener que hacer un depósito previo. También suelen ofrecer bonos de bienvenida y recargas que pueden aumentar tu saldo y permitirte jugar más tiempo.

Tipo de Bono Descripción Requisitos
Bono Sin Depósito Permite jugar sin necesidad de ingresar dinero Registro en el casino
Bono de Bienvenida Aumenta tu saldo en el primer depósito Realizar un depósito mínimo
Bono de Recarga Bonificación por depósitos adicionales Depósito en días específicos

La importancia de los métodos de pago en el 3 Reyes Casino

Cuando se trata de jugar en línea, los métodos de pago son cruciales. El 3 Reyes Casino ofrece una variedad de opciones para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. Desde transferencias bancarias hasta billeteras electrónicas, puedes hacer un 3 reyes casino depósito de manera rápida y segura. Es recomendable revisar las tarifas asociadas a cada método para evitar sorpresas al hacer tus transacciones.

Además, es fundamental conocer cómo recargar tu cuenta. Puedes usar el sistema « 3 reyes casino poner saldo » para agregar fondos de forma sencilla. Solo sigue las instrucciones en la sección de pagos y elige el método que prefieras. Recuerda que también puedes verificar el estado de tus transacciones en tu perfil, lo cual es útil para llevar un control de tus gastos y ganancias.

Conclusión sobre los juegos gratuitos en el 3 Reyes Casino

En resumen, el 3 Reyes Casino es un lugar fantástico para disfrutar de juegos populares gratis. La variedad de opciones, combinada con promociones atractivas y un ambiente amigable, lo convierte en un destino ideal tanto para principiantes como para jugadores experimentados. Si todavía no has probado sus juegos, ¡te animo a que lo hagas! No olvides establecer un presupuesto y divertirte mientras exploras todo lo que este casino tiene para ofrecer.

Recuerda que siempre es bueno jugar de manera responsable. Ya sea que estés jugando tragamonedas o probando tu suerte en la ruleta, la diversión debe ser la prioridad. Así que, ¿qué esperas para unirte a la diversión en el 3 Reyes Casino? ¡La aventura te espera!

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                                                                                                                                                                        Lundi 29 juillet de 10h30 à 17h30           

Une Journée au cœur de Soi en pleine conscience dans le partage, la joie et la Présence .

L’intention de cette journée est d’aller à la rencontre de soi par différentes pratiques de pleine conscience et d’ouverture du cœur.

Renouer avec sa sensorialité et sa sensibilité. Développer de la clarté mentale. Goûter à la présence. Se relier à la vie.

Plus concrètement, la journée alternera entre : Différentes pratiques de sophrologie, de méditations guidées et silencieuse, des jeux, des mantras du bol tibétain…Le midi repas Bio à déguster en Conscience  et en silence pour expérimenter les bienfaits de cette pratique. » avec une petite surprise »                                                                                                                      60€ la journée + le repas 15€

                       Places limitées : réservations au 06.72.24.27.08

Atelier  Sophro- Méditation et Marche Consciente entre mer et forêt .

                                                                                                                                           Mardi 23 juillet de 10h30 à 12h30
Samedi 27 juillet de 10h30 à 12h30
Lundi 5 août de 19h à21h

Un temps pour se relier à soi et à la nature

Une parenthèse dans le quotidien…

Un vrai temps de ressourcement: Alternance de marche en silence et de sophro – méditation avec le son du bol tibétain à la fin.

  Les Places sont limitées pensez à réserver au 06.72.24.27.08  :  20€ la séance de 2h.
Je continue de vous accompagner pour les séances individuelle en thérapie sophrologie, communication bienveillante et massage jusqu’au 12 août. .                                                      Chaleureusement                                                                                              Nathalie

http://www.nat-sophrologie-44.com
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Rentrée 2022


Rappelle toi, l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie c’est toi même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais: Pablo Picasso
Un temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix. Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l’instant présent.

La dificultad para mantener una erección puede ser un desafío que afecta a muchos hombres en diversas etapas de la vida. Además de los factores físicos, como problemas de circulación o diabetes, el estrés y la ansiedad también juegan un papel crucial. Es importante buscar soluciones que ayuden a restaurar la confianza y la salud sexual. En algunos casos, puede ser útil consultar con un profesional de la salud para explorar opciones de tratamiento. Algunas personas consideran métodos alternativos, como buscar formas de «  » para tratar infecciones que podrían estar afectando su rendimiento. Tomar el control de la salud sexual es fundamental para el bienestar general y la satisfacción en las relaciones.

Le lundi de  19h45 à 20h45

Many men experience challenges in their sexual health, leading to feelings of frustration and embarrassment. Finding solutions can be daunting, but access to affordable options can make a significant difference. For those seeking relief, there are opportunities to purchase cheap medications online that cater to these needs. A reputable site to explore for discreet and efficient service is genericsforusa.com/.

La dificultad para mantener una erección puede ser un desafío que afecta a muchos hombres en diversas etapas de la vida. Además de los factores físicos, como problemas de circulación o diabetes, el estrés y la ansiedad también juegan un papel crucial. Es importante buscar soluciones que ayuden a restaurar la confianza y la salud sexual. En algunos casos, puede ser útil consultar con un profesional de la salud para explorar opciones de tratamiento. Algunas personas consideran métodos alternativos, como buscar formas de «  » para tratar infecciones que podrían estar afectando su rendimiento. Tomar el control de la salud sexual es fundamental para el bienestar general y la satisfacción en las relaciones.

Le mardi de 10h à 11h et de 19h à 20h .

Séance découverte gratuite lundi 13 septembre à 19h45 10h mardi 12 septembre à 19h30.

 REPRISE DES COURS LE 20 SEPTEMBRE 2021

Atelier de Communication Bienveillante

Vous voulez apprendre à communiquer autrement avec votre entourage: Enfants, conjoints, collègues de travail.

Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos relations.

Rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer à l’autre avec bienveillance.

– Identifier ses sentiments et besoins:

– Oser les exprimer

– Oser s’affirmer sans blesser

– Oser demander et différencier demande et exigence

– Apprivoiser le conflit

– Transformer la colère et la culpabilité

– Développer l’écoute empathique et l’auto-empathie

1er atelier le jeudi 30 septembre 2021

Ateliers Danse de la Vie

L’approche de la Danse de la Vie permet de prendre un temps pour soi en toute liberté. Pas besoin de savoir danser, on la pratique pour le plaisir de  de bouger, de respirer, de danser, de ressentir, d’observer… et d’être libre dans son corps ici maintenant.

Ils sont une occasion privilégiée de contacter cette partie vibrante, mobile et joyeuse en nous qui ne demande qu’à s’exprimer.

Les musiques tantôt joyeuses, enivrante ou enjouées  permettent de relancer le mouvement  dans nos corps et des musiques plus douces en fin d’atelier permettent d’ intégrer et ressentir cette vie qui palpite en nous.

les ateliers on lieu le mardi de 12h 15 à 13h45 une semaine sur 2 et le mercredi de 20h à 21h15 1 semaine sur 2

1er Atelier le 15 septembre

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Sophrologie à la plage


Je vous propose un temps de pause…. Ensemble…. Sur la plage de St Brévin l’océan pour se relier à soi…. Aux autres…. A la mer…. Aux éléments.
 Venez seul ou accompagné de vos amis…..
Pour partager ce moment en toute simplicité.

Mercredi 8 juillet de 19h45 à 21h et samedi 11 juillet de 10h à 11h15

Samedi 18 juillet de 10h à 11h15 et Mardi 21 juillet de 19h45 à 21h .

Inscriptions obligatoire au 06.72.24.27.08 ou par mail:  10€ la séance .

Les Places sont limitées à 15 personnes pensez à réserver.

Prévoir une serviette de plage. Au plaisir de partager ce moment chaleureux avec vous !!!!

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