Archives de l’auteur : nathalie

Rando et sophrologie

Cette année une envie aussi de vous proposer des randos sophro,  j’adore me balader dans la nature, me reconnecter à sa force de vie, flâner, respirer, contempler, m’arrêter. Je repars ressourcée, connectée à mon espace de paix, des projets plein … Continuer la lecture

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Belles Fêtes de fin d’année

Je vous souhaites de belles fêtes de fin d’année et vous offre un moment de détente avec moi au près du feu de cheminée. Bonne écoute Au plaisir de vous accueillir en 2018 pour les cours de Sophrologie , communication … Continuer la lecture

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Atelier Sophrologie Ludique

Voici une belle proposition à vivre en famille: parents, enfants, oncles, tantes, grands parents, amis… Atelier sophrologie ludique Parents Enfants, c’est le pied !!! Samedi 1er avril de 14h30 à 16h30 La Sophrologie Ludique utilise le corps à travers le … Continuer la lecture

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Atelier Sophrologie Ludique Parents Enfants c’est le pied !!!

Partagez un moment convivial et complice avec vos enfants Moments de jeux et de détente Retrouver le plaisir de jouer avec son corps Samedi 9 mai de 10h30 à 12h30 Enfants Gratuit Adultes 20€ adhérents 18€ Organisée par l’Association FLEUR … Continuer la lecture

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Merveilleuse Année 2015 pour chacun d’entre nous.

Pause méditative En ce début d’année 2015, je vous souhaite de trouver en vous-même la Paix, l’Harmonie et la Sérénité. D’être au plus près de votre présence et de pouvoir goûter la vie qui s’écoule en vous. Je vous offre … Continuer la lecture

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Préparez les fêtes dans la zen attitude !!!

  Atelier Massage sur une journée le samedi 13 décembre de 9h30 à 17h30 Lors de cette journée vous apprendrez à soulager votre compagne ou compagnon, vos enfants, vos amis …du stress, de la fatigue, des courbatures….. Libérez les tensions, … Continuer la lecture

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Ateliers détente pour les enfants

C’est parti !!! Tous les mercredis de 16h30 à 17h30 à partir de 5 ans Tu vas apprendre par le Jeux à détendre ton corps…. Passer de bonnes nuits…Gérer tes émotions : Peur…Colère…Renforcer ta Joie….Ta Confiance . Viens nous rejoindre … Continuer la lecture

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Belle et Heureuse Année

En ce début d’année 2014,  je vous souhaite de trouver en vous-même la Paix, l’Harmonie et la Sérénité. Je vous invite à fermer les yeux quelques instants….prendre conscience de votre respiration…..s’arrêter quelques instants….pour se poser. Et juste là goûter l’instant…le … Continuer la lecture

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L’acceptation

  L ’acceptation  est un des enseignements les plus riches de la Sophrologie et de la méditation Accepter signifie reconnaître : reconnaître l’émergence d’une pensée, reconnaître la présence d’une émotion, d’une sensation inconfortable…  Quand je regarde passer un nuage dans … Continuer la lecture

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Des vacances Sophrologiques !!!!!

La sophrologie fait partie de mon quotidien Chaque jour je prends du temps pour entrer en relation avec moi et le monde qui m’entoure: ma famille, mes amis, vous, mon chat, le soleil, le vent la pluie et tant bien … Continuer la lecture

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