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# Nathalie Simon Sophrologue

Spécialisée en soutien psychologique

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## Articles

- [NOUVEAUTÉ :  Préparation aux examens](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=1110) - Un cycle de 5 séances dédié aux collégiens et lycéens pour préparer le brevet et le bac : • Gestion du stress • Amélioration de la concentration • Confiance en soi Le mercredi de 18h45 à 19h45 du 13 mai au 10 juin : 50€ les 5 séances
- [Nathalie Simon – Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, spécialisée en soutien psychologique.](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=801) - Bienvenue sur mon site ! Je suis Nathalie Simon, Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, spécialisée en soutien psychologique.Installée en cabinet depuis 25 ans et pratiquant la sophrologie depuis ma première grossesse il y a 34 ans, j’accompagne les personnes pour gérer leurs émotions, réduire le stress et retrouver l’harmonie intérieure. Je propose un accompagnement personnalisé
- [Parenthèse enchantée pour les couples](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=879) - un vendredi tous les 2 mois la 1ere vendredi 17 octobre de 20h à 22h30 Nous sommes en couple depuis 27 ans. Riches de notre parcours de vie et de nos expériences en communication bienveillante, Tantra et Tao depuis plus de 10 ans nous vous proposons cette parenthèse enchantée un vendredi / mois pour
- [Stage Massage TAO](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=823) - STAGE MASSAGE TAO le 11 et 12 octobre 2025 Une invitation à explorer l’énergie vibrante de votre corps à travers le toucher conscient dans une présence pleine et entière à soi et à l’autre. Faire vibrer vos cellules, sentir le vivant pulser en vous et vous abandonner en toute innocence dans les bras de la vie.
- [Reprise des cours de sophrologie et Communication bienveillante](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=661) - On dit qu’il faut prendre son mal en patience. Et si on prenait notre bien en urgence? (Ludovic Soliman) Un temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix. Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l'instant présent. Le lundi de 19h45 à 20h45 Le mardi
- [Retrouvez moi sur ma chaine YouTube : Nathalie Simon Sophrologue](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=759) - Lorsque nous nous sommes retrouvez du jour au lendemain en confinement, j'ai eu tout de suite l'élan de rester en lien avec mes élèves et j'ai mis en place des séances ZOOM pour mes groupes et mes sessions individuelles. Puis très vite j'ai eu envie de contribuer à une plus grande échelle et l'envie de
- [Rando et sophrologie](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=722) - Cette année une envie aussi de vous proposer des randos sophro, j'adore me balader dans la nature, me reconnecter à sa force de vie, flâner, respirer, contempler, m'arrêter. Je repars ressourcée, connectée à mon espace de paix, des projets plein le cœur qui me font vibrer. Si çà résonne pour vous je vous invite à
- [Rentrée 2022](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=784) - Rappelle toi, l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie c’est toi même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais: Pablo PicassoUn temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix. Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l’instant présent. Le lundi de 19h45 à 20h45 Le
- [Cet été](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=901)
- [Sophrologie à la plage et rando sophro](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=708) - Séance de Sophrologie et médiation et Marche en conscience entre mer et forêt Une parenthèse dans le quotidien..Un temps pour se relier à soi et à la nature. Séance de sophrologie face à la mer Lundi 21 juillet et lundi 11 août de 19h45 à 20h45- 12€ Laissez le stress s'éloigner avec les vagues. Un
- [Des vacances Sophrologiques !!!!!](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=359) - La sophrologie fait partie de mon quotidien Chaque jour je prends du temps pour entrer en relation avec moi et le monde qui m'entoure: ma famille, mes amis, vous, mon chat, le soleil, le vent la pluie et tant bien d'autres choses encore..... Le summum c'est pendant les vacances.....j'adore les randonnées sous....le soleil qui réchauffe mon
- [Sophrologie à la plage](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=765) - Je vous propose un temps de pause…. Ensemble…. Sur la plage de St Brévin l’océan pour se relier à soi…. Aux autres…. A la mer…. Aux éléments. Venez seul ou accompagné de vos amis….. Pour partager ce moment en toute simplicité. Mercredi 8 juillet de 19h45 à 21h et samedi 11 juillet de 10h à
- [Belles Fêtes de fin d'année](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=692) - Je vous souhaites de belles fêtes de fin d'année et vous offre un moment de détente avec moi au près du feu de cheminée. Bonne écoute Au plaisir de vous accueillir en 2018 pour les cours de Sophrologie , communication bienveillante où lors d'un massage ou accompagnement thérapeutique. Séance découverte gratuite le mardi 9 janvier
- [Atelier Sophrologie Ludique](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=621) - Voici une belle proposition à vivre en famille: parents, enfants, oncles, tantes, grands parents, amis... Atelier sophrologie ludique Parents Enfants, c'est le pied !!! Samedi 1er avril de 14h30 à 16h30 La Sophrologie Ludique utilise le corps à travers le mouvement, le lâcher prise, la créativité, le jeu et la joie. Elle donne une grande
- [Atelier Sophrologie Ludique Parents Enfants c'est le pied !!!](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=523) - Partagez un moment convivial et complice avec vos enfants Moments de jeux et de détente Retrouver le plaisir de jouer avec son corps Samedi 9 mai de 10h30 à 12h30 Enfants Gratuit Adultes 20€ adhérents 18€ Organisée par l’Association FLEUR DE VIE Inscriptions obligatoire au: 06.72.24.27.08 Prévoir tenue souple et confortable et bouteille d’eau
- [Préparez les fêtes dans la zen attitude !!!](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=500) - Atelier Massage sur une journée le samedi 13 décembre de 9h30 à 17h30 Lors de cette journée vous apprendrez à soulager votre compagne ou compagnon, vos enfants, vos amis ...du stress, de la fatigue, des courbatures..... Libérez les tensions, redécouvrir son corps, retrouver l'harmonie. Voyage dans la détente et la sérénité, dans la présence
- [Ateliers détente pour les enfants ](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=481) - C'est parti !!! Tous les mercredis de 16h30 à 17h30 à partir de 5 ans Tu vas apprendre par le Jeux à détendre ton corps.... Passer de bonnes nuits...Gérer tes émotions : Peur...Colère...Renforcer ta Joie....Ta Confiance . Viens nous rejoindre pour une séance d'essai gratuite Choisis ton jour Mercredi 2 avril ou mercredi 9 avril.
- [Belle et Heureuse Année](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=447) - En ce début d'année 2014, je vous souhaite de trouver en vous-même la Paix, l'Harmonie et la Sérénité. Je vous invite à fermer les yeux quelques instants....prendre conscience de votre respiration.....s'arrêter quelques instants....pour se poser. Et juste là goûter l'instant...le plaisir de se sentir vivant....écouter le silence à travers les sons.... Car c'est dans notre
- [L'acceptation](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=432) - L ’acceptation est un des enseignements les plus riches de la Sophrologie et de la méditation Accepter signifie reconnaître : reconnaître l’émergence d’une pensée, reconnaître la présence d’une émotion, d’une sensation inconfortable… Quand je regarde passer un nuage dans le ciel, je ne peux qu’accepter sa présence puisque je ne peux en rien modifier
- [Les souvenirs qui passent par le corps](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=328) - Nos réactions émotionnelles ont le plus souvent des causes si profondément enfouies en nous et dans notre passé qu’elles nous demeurent mystérieuses. Pourtant, il est possible d’y avoir accès.... de les accueillir ...pour qu'elles puissent s'exprimer pleinement afin qu'elles puissent ensuite se libérer et se transformer. Lorsqu’une réaction émotionnelle inadaptée persiste depuis longtemps dans notre vie,
- [En finir avec le Stress en 5mn/ jour avec la Sophrologie](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=317) - je vous propose un atelier pour apprendre à libérer les tensions faire le plein de positif et préparer des nuits sereines et paisibles samedi 15 décembre de 9h30 à 11h00 apportez votre clé usb 15€ l'atelier inscription/ Nathalie Simon: 06.72.24.27.08
- [Passer à l'action](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=149) - J'entends souvent autour de moi, j'aimerai bien mais je ne sais pas si çà va marcher, je ne sais pas si j'en suis capable, je ne sais pas si il sera d'accord, des paroles qui traduisent la peur: d'échouer, de recevoir un non.....
- [PRENDRE SOIN DE SOI AVEC BIENVEILLANCE](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=109) - L’automne est là, le froid, l’humidité arrive et parfois…..la fatigue Chaque fois que vous êtes fatigué, épuisé, profitez de cette occasion pour prendre soin de vous avec bienveillance. Au lieu d’alimenter l’agacement après vous, un discours négatif, le désespoir dû à votre fatigue. Essayer l’exercice suivant : 1- Respirez doucement à l’écoute de l'air qui passe
- [Atelier enfants parents c'est le pied !!!](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=130) - Samedi 17 décembre de 10h30 à 12h30 Partagez un moment convivial et complice Avec vos enfants Moments de jeux et de détente. Retrouver le plaisir de jouer avec votre corps Enfants à partir de 6 ans : Gratuit Adultes : 20€ / Adhérents : 18€ Organisée par l’Association FLEUR DE VIE Animée par Nathalie Simon :
- [Les deux contremaîtres](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=85) - Par David J. Schwartz ph.d. Extrait du livre: La magie de voir grand Votre cerveau est une "usine à pensées". Cette usine travaille sans relâche car elle produit une somme incalculable de pensées tous les jours. La direction de cette usine de production a été confiée à deux contremaîtres que nous appellerons monsieur TRIOMPHE et
- [Pensez aux encouragements](https://www.nat-sophrologie-44.com/?p=56) - Tout le monde a besoin d’encouragement. Une des plus grandes responsabilités des parents, des conjoints, des employeurs, c'est d’encourager et d’aider l’autre à devenir meilleur. C’est un grand privilège, et une grande joie. Plus on encourage l'autre, et plus on grandit. encourager peut faire des miracles. Alors, pour travailler sur moi, je dois encourager mon

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- [Massages bien-être](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=1097) - Massages bien-être, TAO, tantrique et pour couple Je vous accueille dans un espace entièrement dédié à la détente, à l’écoute et au bien-être de votre corps et de votre esprit. Formée à l’École Française de Massage – Institut Hypoténuse (école certifiée ISO 9001), je vous propose des soins enveloppants et personnalisés, alliant présence, douceur et
- [Sophrologie](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=8) - La sophrologie La sophrologie, fondée par le professeur Caycedo,est plus qu’une méthode de relaxation, sa pratique permet de développer la confiance et la valorisation de soi en prenant conscience de ses valeurs. Cet outil est particulièrement efficace lors d’un changement de vie, la réalisation d’un projet, transformer un état d'être, grâce à la visualisation ET
- [Thérapie de couple](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=1083) - La thérapie de couple est un accompagnement destiné aux partenaires qui souhaitent améliorer leur relation, dépasser une crise ou retrouver une communication plus apaisée. Au fil du temps, les incompréhensions, les non-dits ou les blessures peuvent créer de la distance. Les disputes deviennent répétitives, le dialogue se bloque et chacun peut se sentir seul au Thérapie de couple : améliorez la communication, restaurez la confiance et retrouvez l’équilibre dans votre relation.
- [Libération émotionnelle](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=375) - Nos réactions émotionnelles ont souvent des causes profondément enfouies dans notre passé, si bien qu’elles nous restent mystérieuses. Pourtant, il est possible d’y accéder, de les accueillir et de les laisser s’exprimer pleinement, afin qu’elles se libèrent et se transforment. Depuis notre naissance, nous portons un bagage émotionnel : héritage familial et social, croyances et
- [Horaires et Tarifs](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=22) - Sophrologie Séance individuelle: 1h : 60€ sur rendez-vous du lundi au samedi la séance pour les enfants 1h :55€ Séance pour couple en CNV ou Sophrologie: 1h30 : 90€ Inscription à l' année au séance de groupes : 12€ la séance soit 396€ pour 33 séances +10€ d'adhésion. Inscription au trimestre séance en groupes: 15€
- [Ateliers de Communication bienveillante et d'éducation émotionnelle](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=25) - Formée en Communication non violente créée par Marshall ROSENBERG et en éducation émotionnelle avec Michel CLAEYS BOUUAERT en photo ci - dessous. Je vous propose des ateliers pour: Améliorer la communication:adultes/ados/enfants/amis/collaborateurs.... Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos
- [Initiation au massage pour le couple](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=237) - Un temps pour votre couple pour apprendre à: - Se rencontrer dans le donner et dans le recevoir .... par..... le toucher. - Dans la présence à soi, à l'autre. - Être dans le respect, l'écoute, la douceur, la sensualité. - Renforcer l'harmonie et la complicité du couple. - Redonner un nouveau souffle à votre
- [Sophrologie Ludique](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=125) - La Sophrologie Ludique utilise le corps à travers le mouvement, le lâcher prise, la relation, le plaisir, la créativité, le jeu et la joie. Elle donne une grande importance au partage et à la dynamique du groupe. Elle fait appel à la capacité de vivre le plaisir, le bonheur, la surprise et la spontanéité
- [Contacts](https://www.nat-sophrologie-44.com/?page_id=11) - Les séances se déroulent à mon cabinet: Nathalie SIMON villa "douce campagne" 24 chemin de la grognais 44250 St Brévin les Pins pour tous renseignements contactez moi au: 06.72.24.27.08 ou par Email: nat.s.sophro@wanadoo.fr

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